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生煎包生煎包是盛行于上海、浙江、江苏及广东的一种特征传统小吃,简称为生煎,由于上海人习气称“包子”为“馒头”生煎也叫生煎馒头,是阿拉土生土长的上海点心,皮酥、汁浓、肉香、精巧。
饮食计划:增肌和增重都需求在饮食方面供应满足的热量。增肌需求额外的蛋白质和营养物质来支撑肌肉成长,而增重需求供应适量的卡路里来增加体重。饮食计划应根据政策进行调整,确保供应满足的营养,一起控制过度摄入。
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